お酢で始める!美肌もダイエットもできる欲張り習慣(飯塚美香さん)
お酢といえば、酢酸(さくさん)を3~5%程度含んだ酸味のある調味料。 健康やダイエット効果、美肌効果 […]
「ダイエット」カテゴリ。ダイエット(Diet)とは元々「規定食」という意味で習慣的に摂る食品のことでした。最近ではアンチエイジングや健康維持、美容やエイジングケアの為に食事の量や種類を制限することもその範囲になっています。ダイエットに関する情報をご紹介しています。
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HMBとはアミノ酸の1種であるロイシンの代謝産物です。 最近では、筋肉を維持しながらダイエットができ […]
30代はエイジングケア世代の入り口。20代に比べると代謝が低下し体重増加が気になってきます。 そうな […]