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キレイの秘訣 お悩み別スキンケア「しみ」

キレイの秘訣 お悩み別スキンケア

しみ

紫外線、乾燥、ホルモンバランスの乱れなど

シミと言えば、多くの場合「老人性色素斑」のことです。これは、紫外線が原因となり、メラニンが大量につくられることによってできるので、「日光性黒子」とも呼ばれています。
しかし、シミには、そばかすや肝斑をはじめいくつかの種類があって、紫外線以外の原因でできるものもあります。
また、ターンオーバーの乱れもシミの原因となります。

美白化粧品とターンオーバーの正常化。
その前に紫外線対策を

いわゆる、普通の「シミ」、老人性色素斑は、紫外線対策と美白化粧品による対策が基本です。また、予防的にビタミンC配合のエイジングケア化粧品を使うことも予防的な対策になります。
さらに、リンパ管ケア成分のキュアパッションやビタミンA・C・Eの誘導体を配合したエイジングケア化粧品などで紫外線のビフォーケア、アフターケアも予防としては良い選択肢です。
しかし、エイジングケア世代の方にとってもっと大切なことは、そもそもシミを作らないように紫外線対策をしっかり行うことです。
日焼け止めや日傘など、さまざまな手段で紫外線対策を行いましょう。
おすすめの組み合わせ
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キレイの秘訣 お悩み別スキンケア「たるみ」

キレイの秘訣 お悩み別スキンケア

たるみ

真皮の衰え、表情筋の衰え、乾燥、
習慣的な悪い姿勢など

たるみの主な原因は、真皮の衰えや表情筋の衰えです。
また、皮下組織の衰えや顔のむくみもたるみをもたらすことがあります。
たるみが原因の肌悩みは、深いしわ、ほうれい線、目の下のたるみ、目の下の黒くま、たるみ毛穴、マリオネットライン、ゴルゴラインなどがあります。

残念ながら、エイジングケア化粧品でも、真皮より奥の肌悩みを改善することはできません。
したがって、この2つが原因でできてしまったたるみをエイジングケア化粧品で改善することはできないのです。

エイジングケア化粧品で予防することに加えて、全身のアンチエイジングを

エイジングケア化粧品でたるみが改善しないからと言ってスキンケアやエイジングケアが無駄というわけではありません。
真皮の衰えは、加齢やお肌の乾燥でより進んでしまいます。
だから、これ以上進ませないためには乾燥を防ぐことが大切です。
また、ナールスゲン、ビタミンA誘導体、ビタミンC誘導体などを配合したコラーゲンやエラスチンにアプローチするエイジングケア化粧品もたるみの予防には役立ちます。
とくに、お肌の薄い目元や口元は早い時期からエイジングケアを心掛けましょう。

もちろん、もっと大切なことはアンチエイジングを意識した生活習慣です。
バランスの良い食生活、十分な睡眠、適度な運動などを心がけましょう。
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キレイの秘訣 お悩み別スキンケア「しわ」

キレイの秘訣 お悩み別スキンケア

しわ

乾燥、真皮の衰え、表情のくせ、たるみなど

しわには、主に乾燥による小じわ、真皮の衰えによる真皮じわ、顔の表情のくせによる表情じわの3種類があります。
しわは、眉間、おでこ、目の周り、口の周り、鼻の周り、顔のパーツの様々なところで目立ちますが、基本的にはこの3つが原因です。
ただし、下あごのしわ(梅干しじわ)は、オトガイ筋の緊張によるものなので美容医療など治療を受けることが必要です。

保湿とコラーゲンやエラスチンのサポート

しわ対策の基本は、保湿です。 小じわの場合は、エイジングケア化粧品で目立たなくすることが可能です。一方、真皮じわや表情じわの場合は、エイジングケア化粧品だけで改善することは難しいのです。
ナールスゲンやビタミンA誘導体、ビタミンC誘導体などのコラーゲンやエラスチンにアプローチするエイジングケア化粧品成分でのケアが大切ですが、エイジングケア化粧品は、あくまでしわの予防や今以上に目立たないことまでがその役割です。
だからこそ、エイジングケア化粧品に加えて、食べ物や十分な睡眠などでしわを予防することが大切です。
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キレイの秘訣 お悩み別スキンケア「大人の脂性肌」

キレイの秘訣 お悩み別スキンケア

大人の脂性肌

過剰な皮脂、バリア機能の低下

大人の脂性肌の特徴は、洗顔後、短時間でお肌のテカリを感じる、お肌の見た目が脂っぽい、毛穴の開きが気になることが多い、お肌のごわつきや硬さが気になる、にきび、吹き出物などができやすいなどです。

これらの直接的な原因は、皮脂の過剰な分泌ですが、本当の原因はバリア機能の低下による乾燥です。
お肌のバリア機能が低下すると、お肌を守るために皮脂が過剰に分泌される結果、脂性肌だと感じてしまうのです。
大人の脂性肌は、若い世代の脂性肌とは違ってその本質は乾燥肌であることが多いのです。

余分な皮脂を落としながら保湿をしっかり行う

大人の脂性肌の対策は、洗顔で不要な皮脂をしっかり落とすことが基本です。
良質な石けんなど、しっかり皮脂が取れる洗顔料を選びましょう。
また、過剰な皮脂分泌を抑制するビタミンC誘導体配合の化粧品がお勧めです。
ビタミンC誘導体の中でも、刺激性の少ない両親媒性ビタミン「アプレシエ(APPS)」がエイジングケア世代の方にお勧めです。
とはいっても、その後の保湿でバリア機能を正常化することがより大切です。
ビタミンC誘導体を配合したエイジングケア化粧水やエイジングケア保湿クリームは、ナールスゲンなどのエイジングケア化粧品成分やプロテオグリカン、セラミドなどの保湿力の高い成分を配合したものを使いましょう。
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キレイの秘訣 お悩み別スキンケア「毛穴の黒ずみ」

キレイの秘訣 お悩み別スキンケア

毛穴の黒ずみ、角栓

過剰な角質や皮脂、バリア機能低下、ターンオーバーの乱れ、酸化

毛穴の黒ずみや角栓の原因は過剰な角質と皮脂ですから、それを上手に取り除くことがポイントです。
しかし、ピンセットや毛穴パックを過度に使うなどは、改善するどころかかえって悪化させる原因になることがあります。
なぜなら、バリア機能が低下したお肌を守るために、お肌が皮脂を過剰に分泌させていることがあるからです。
また、ターンオーバーの乱れも、毛穴に汚れが詰まる原因になることもあります。
さらに、紫外線によるお肌の酸化、メイク落としが不十分で毛穴の黒ずみが目立つこともあります。

クレンジングや洗顔の見直しと保湿

この2つの毛穴対策の第一は、クレンジングや洗顔を見直してみることです。
クレンジングで毛穴の汚れが十分落ちていないこともあるので、毛穴汚れをしっかり落とせているかを見直すことが大切です。
クレイなどの毛穴を吸着する成分やアーチチョーク葉エキスなど毛穴のトラブルの原因にアプローチする成分を配合したクレンジングがお勧めです。
また、洗顔が不十分で皮脂が取れていないことがあるかもしれませんので、酵素洗顔を使って、古い角質を取ることも選択肢の1つです。酵素は古い角質やたんぱく質を分解し、角栓を予防すると同時に、お肌をやわらかくする効果もあります。

もちろん、クレンジングや洗顔の後は、しっかり保湿を行うことでバリア機能やターンオーバーの正常化を目指すことが大切です。
さらには、ナールスゲンやビタミンC誘導体など酸化を防ぐエイジングケア化粧品成分を配合したエイジングケア化粧品を使うことも毛穴の黒ずみケアにお勧めの方法です。
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キレイの秘訣 お悩み別スキンケア「過剰な角質や毛穴の汚れによるくすみ」

キレイの秘訣 お悩み別スキンケア

過剰な角質や毛穴の汚れによるくすみ

過剰な角質、毛穴の汚れ

角栓が目立った場合も、お肌がくすんで見えることも。
ホコリや皮脂、古い角質などが毛穴に詰まると、角栓になります。こうした汚れは酸化して黒くなり、顔全体が暗くくすんで見えるようになります。

過剰な角質は酵素洗顔で対策

エイジングケアの最初のステップであるクレンジングや洗顔を正しく行い、顔についたホコリ、皮脂、メイクなどをきちんと落とすようにしましょう。角質や角栓が気になる場合は、朝のスキンケアに上手に酵素洗顔を取り入れるのも効果的です。週1〜2回程度は酵素洗顔を行いましょう。
夜は、潤いを残しながらも毛穴汚れをしっかり落とせるクレンジングを行いましょう。
クレイやアーチチョーク葉エキスなどを配合したクレンジングがオススメです。
クレンジングや洗顔後は、もちろんしっかり保湿することが大切です。
エイジングケア化粧水でプロテオグリカンなどの高保湿成分、エイジングケア保湿クリームでセラミドなどのバリア機能をサポートする成分を補いましょう。
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キレイの秘訣 お悩み別スキンケア「くすみ」

キレイの秘訣 お悩み別スキンケア

くすみ

乾燥、血行不良、紫外線、毛穴汚れ、糖化など

くすみの原因は実に様々です。
お肌の乾燥や冷え性などが原因の血行不良、紫外線ダメージによるシミ、糖化による黄ぐすみなどがあります。

乾燥や毛穴汚れによるくすみ:お肌の乾燥でキメが乱れたり、毛穴が開いて汚れが溜まることもくすみの原因の1つです。
夏のエアコンによって夕方になってからお肌が乾燥し、夕方だけくすみが目立つ場合もあります。
これらのくすみはエイジングケア化粧品で改善することが可能です。

血行不良によるくすみ:疲れやストレス、睡眠不足や冷えなどが原因で、血液の流れが滞ると、お肌の組織や細胞に十分な栄養が届かなくなります。その結果、お肌の赤みが失われ、顔全体が暗く見えてしまうことに。
メラニン色素によるくすみ:紫外線からのダメージを受けると、お肌を守るためにメラニン色素がつくられます。通常は、ターンオーバーによって古い角質とともにメラニンも排出されますが、過剰につくられてしまうとそのまま色素沈着し、シミやくすみを引き起こします。

糖化によるくすみ:揚げ物や炒め物を摂り過ぎると、体内の糖質がたんぱく質と結びつくことによってAGEs(最終糖化生成物)という物質になり、身体のさまざまな部分にダメージを与えてしまいます。その結果、お肌が黄ばみます。これが、糖化によるくすみ「黄ぐすみ」です。

保湿と紫外線対策、温活で冷え対策を

くすみは原因が多岐にわたることから、対策も多岐にわたります。
まず、エイジングケア化粧品で行うことは保湿を徹底することです。
その上で、紫外線のアフターケアに良い酸化を防ぐ成分であるビタミンA・C・Eを食べ物で摂ることや、ビタミンA・C・Eの誘導体を配合したエイジングケア化粧品を使うこともオススメです。
また、リンパ管に着目したエイジングケア化粧品成分である「キュアパッション」などもオススメの成分です。
さらに、毛穴の汚れによるくすみを予防するなら、クレンジングで毛穴の汚れをしっかり落とすことも大切です。
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キレイの秘訣 お悩み別スキンケア「インナードライ肌」

キレイの秘訣 お悩み別スキンケア

インナードライ肌

乾燥、バリア機能の低下

□お肌のテカリが気になる
□乾燥気味なのにニキビができる
□皮脂が多いのに、お肌がツッぱる

エイジングケア世代になってこうした症状が出る場合は、もしかしたらインナードライ肌かもしれません。
「脂性肌かも?」と感じしてしまうかもしれませんが、お肌の乾燥が原因でバリア機能が低下し、それを回復させるために皮脂が過剰に分泌されているのです。
つまり、インナードライ肌の本質は、乾燥肌なのです。

徹底した保湿による乾燥肌対策

お肌の表面は皮脂が多く、中身はカラカラというのが「インナードライ肌」。
乾燥肌に近いケアが大切です。
インナードライ肌対策の基本は、「刺激の少ないエイジングケア化粧品でしっかり保湿する」ことです。また、香料・着色料・アルコール・石油系界面活性剤などが避けたい成分です。
プロテオグリカンなどを配合したエイジングケア化粧水をベースとして、セラミドなどが配合されたエイジングケア保湿クリームでしっかりバリア機能を守りましょう。
また、週に1〜2度程度は、フェイスマスクによるスペシャルケアでお肌に潤いを補給しましょう。
さらに、年齢を重ねるほどにクレンジングを優しく行うことも大切です。エイジングケア世代には、刺激も摩擦も少ないアミノ酸系洗浄成分を使ったクレンジングジェルがお勧めです。
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キレイの秘訣 お悩み別スキンケア「乾燥肌」

キレイの秘訣 お悩み別スキンケア

乾燥肌

加齢、バリア機能の低下、ターンオーバーの乱れ、外気の乾燥、過剰な角質他

乾燥肌の原因は、内側の原因と外側の原因に分かれます。

内側の原因は、

 加齢とお肌の質(お肌のタイプ)
 女性ホルモンの減少やバランスの乱れ
 よくない生活習慣・ライフスタイル(ストレス、喫煙習慣、過度の飲酒、睡眠不足など)
 皮膚病などの病気(皮脂欠乏性湿疹・老人性乾皮症・アトピー性皮膚炎など)
 間違った洗顔やクレンジングなどスキンケアや化粧品の使い方
 喫煙

外側の原因は、

 紫外線ダメージ
 外気の乾燥
 急激な温度や湿度の低下
 大気汚染や花粉などのアレルギー源の影響
 受動喫煙

などです。

保湿の徹底とアンチエイジングを意識した生活習慣

乾燥肌の対策は、スキンケアでもエイジングケアでも基本中の基本です。乾燥肌とは、皮脂膜、NMF(天然保湿因子)、角質細胞間脂質(セラミドなどの脂質)が減ってしまうことで、保湿する力が不十分となり、お肌の水分量が減って、角層の水分が20%を下回った状態を言います。だからこそ、お肌自らが保湿できる力を取り戻すことが大切です。
年齢、季節や気温、お肌の状態やタイプ、大気汚染などが原因で状態に合わせたスキンケアも必要です。
また、エイジングケア世代になるとクレンジングや洗顔も気をつけることが大切です。
アミノ酸系洗浄成分を使った優しいクレンジング料や洗顔料を使って、潤いを残すことを心がけましょう。
さらに、乾燥していて、お肌にゴワゴワ感があるなら、角質ケアも必要です。
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キレイの秘訣 お悩み別スキンケア「たるみ毛穴」

キレイの秘訣 お悩み別スキンケア

たるみ毛穴

たるみ、むくみや乾燥も

①たるみ
たるみ毛穴の主な原因はお肌のたるみです。たるみの原因は、表情筋、皮下脂肪の衰えです。また、コラーゲンやエラスチンなどの減少も原因の一つです。だからこそ、コラーゲンやエラスチンへのアプローチが大切です。

②むくみや乾燥
血管やリンパ管の衰えによって、老廃物や不要な水分が溜まることで、顔がむくんでしまうことも、たるみ毛穴を助長させる原因の一つです。
また、毛穴の開きがあったり、若くても乾燥でたるみ毛穴が目立つこともあります
※表情筋や皮下脂肪は、エイジングケア化粧品ではケアできません。
③毛穴の開き
乾燥肌などでもともと毛穴の開きがあると、さらにたるみ毛穴が目立つこともあります。

毛穴の汚れを落とすことに加えて、保湿とエイジングケア

①毛穴汚れをしっかり落とす
毛穴の汚れは毛穴の開き・黒ずみ・詰まりの原因です。こうした毛穴のトラブルはたるみ毛穴を一層目立たせることになります。
だから、クレンジングでしっかり毛穴の汚れを落とすことが大切です。
毛穴汚れを吸着するクレイ、様々な毛穴悩みの対策が可能なアーチチョーク葉エキスなどを配合したクレンジングがお勧めです。
また、エイジングケア世代の方には、優しいクレンジングが大切です。
アミノ酸系洗浄成分のクレンジングがお勧めです。

②保湿で毛穴ケア
たるみ毛穴をはじめ毛穴を目立たせない対策は、保湿を徹底することです。
化粧水ならプロテオグリカンなどを配合したエイジングケア化粧水などで保湿をしましょう。また、美容液や保湿クリームなら、セラミドをはじめとする保湿力の高い成分を配合したアイテムで乾燥肌の予防や改善を行いましょう。

③コラーゲンやエラスチンをサポートしてエイジングケア
ナールスゲン、ビタミンA誘導体、ビタミンC誘導体などコラーゲンやエラスチンをサポートする成分を配合したエイジングケア化粧品でたるみ毛穴を予防しましょう。
エイジングケア化粧品でたるみを無くすことはできませんが、たるみ毛穴が目立たないうちからエイジングケアを心がけることが大切です。
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キレイの秘訣 お悩み別スキンケア「ほうれい線」

キレイの秘訣 お悩み別スキンケア

ほうれい線

たるみ、むくみや乾燥、さらに紫外線も

①たるみ
ほうれい線の主な原因はたるみです。たるみの原因は、表情筋、皮下脂肪の衰えです。また、コラーゲンやエラスチンなどの減少も原因の一つです。
だからこそ、コラーゲンやエラスチンへのアプローチが大切です。
他にも急激なダイエットや悪い姿勢などもほうれい線の原因になるので注意しましょう。


②むくみや乾燥
血管やリンパ管の衰えによって、老廃物や不要な水分が溜まることで、お肌がむくんでしまうことも、ほうれい線を助長させる原因の一つです。
また、若くても乾燥でほうれい線が目立つこともあります。
※表情筋や皮下脂肪は、エイジングケア化粧品ではケアできません
③紫外線による光老化
紫外線による光老化は、ほうれい線をはじめとする肌老化の原因です。
特に、紫外線A波は、年中降り注いでいます。だから、冬の紫外線対策が不十分でもほうれい線の原因になるのです。

保湿とエイジングケアに加えて紫外線対策

①保湿でほうれい線予防
乾燥による浅いほうれい線の対策は、保湿を徹底することです。しっかり保湿すればほうれい線は目立たなくなります。
化粧水ならプロテオグリカンなどを配合したエイジングケア化粧水などで保湿をしましょう。また、美容液や保湿クリームなら、セラミドをはじめとする保湿力の高い成分を配合したアイテムで乾燥肌の予防や改善を行いましょう。


②コラーゲンやエラスチンをサポート
ナールスゲン、ビタミンA誘導体、ビタミンC誘導体などコラーゲンやエラスチンをサポートする成分を配合したエイジングケア化粧品でほうれい線を予防しましょう。
エイジングケア化粧品で深いほうれい線を消すことはできませんので、まだほうれい線が目立たない年代からエイジングケアを心がけることが大切です。


③紫外線対策
日焼け止めによる紫外線対策でほうれい線を予防しましょう。
また、紫外線のアフターケアとして、ビタミンA・C・Eを食べ物で摂りましょう。
さらに、ビタミンA誘導体、C誘導体、E誘導体を配合したエイジングケア化粧品を外出前後に使うこともオススメです。
紫外線対策は、エイジングケアでもっとも大切なことです。
おすすめの組み合わせ
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キレイの秘訣 お悩み別スキンケア「敏感肌」

キレイの秘訣 お悩み別スキンケア

敏感肌

乾燥、バリア機能の低下

敏感肌は、バリア機能の低下によって、角層が不健康な状態です。
 ちょっとした刺激でお肌がすぐ赤くなる
 肌荒れになったり、大人ニキビができる
 なかなかお肌に合うエイジングケア化粧品が見つからない

などが敏感肌の特徴です。
敏感肌が長い期間続くと、さらに乾燥が進んだり、ターンオーバーが乱れて悪循環に。

優しいクレンジングとセラミドなどで保湿を徹底

敏感肌対策の基本は、「刺激の少ないエイジングケア化粧品でしっかり保湿する」ことです。また、香料・着色料・アルコール・石油系界面活性剤などが避けたい成分です。

オススメの成分は、エイジングケア化粧水ならナールスゲンやプロテオグリカンなどの刺激が無い成分です。また、バリア機能をサポートするヒト型セラミドを配合したエイジングケア保湿クリームは特にお勧めです。
さらに、洗顔やクレンジングもバリア機能を守ることや潤いを逃さない優しいタイプがお勧めです。
刺激も摩擦も少ないアミノ酸系洗浄成分を使ったクレンジングジェルで敏感肌対策を行いましょう。
おすすめの組み合わせ
もっと詳しく知りたい方は…

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