2018年06月17日

夏の乾燥肌の原因

2018年06月17日
こんにちは!

エイジングケア化粧品「ナールスコム」が発刊するナールスマガジンのバックナンバーです。

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いよいよ2018年も、明後日から6月で夏間近。

そこで今回から、
新シリーズ「夏のスキンケア対策」をスタートします。

第1回目の今回は、「夏の乾燥肌の原因」です。

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夏は、本来、お肌が乾燥しにくい季節です。
6月、7月、8月の夏の時期の湿度は、
65パーセントを下回ることはなく、
ほとんどの日で70%以上です。
だから、大気の影響で乾燥するリスクはほとんどありません。

そんな夏ですが、乾燥肌の原因はいくつかあります。


1)紫外線ダメージ

夏の乾燥肌の原因で最も気を付けたいのが紫外線ダメージ。
紫外線には、A波(UVA)とB波(UVB)があります。

この中で、夏には特にエネルギーの強いUVBが
表皮に大きなダメージを与えることで、
バリア機能を破壊するリスクが高まります。

また、お肌は紫外線から自分自身を守ろうと、
皮脂を過剰に分泌させたり、
未成熟な角質層を肌表面に上げてしまいます。

これが、乾燥肌や角質肥厚を招くのです。

一方、UVAは、UVBほど
エネルギーは大きくありませんが、
真皮まで届き、線維芽細胞、コラーゲン、
エラスチンにもダメージを与えます。

つまり、UVAは光老化によって、
たるみ、ほうれい線、しわなどの
お肌の老化の原因になってしまうのです。


2)洗顔・ボディを洗う回数の増加や間違ったスキンケア

夏は汗や皮脂がいっぱい。
だから、洗顔の回数や身体を洗う回数が増えます。

お肌を清潔に保つことは大切ですが、
その一方で、お肌に摩擦や刺激を与える機会も増えるのです。

洗浄力の強い洗顔料の使用、ゴシゴシ洗顔、
洗浄力の強いボディソープ、
長時間のシャワー、ナイロンタオルなどによる
お肌への刺激が、乾燥肌の原因になってしまいます。

もう1つ気をつけたいのは、
夏に清涼感を求めるスキンケアをやり過ぎてしまうことです。

皮脂を取り除いたり、毛穴を引き締めるため、
アルコール濃度の高い拭き取り化粧水や
収れん化粧水などを使いすぎることも
乾燥肌の原因になることがあります。


3)汗のかき過ぎ

適度な汗は、美肌の味方ですし、
汗は皮脂膜の成分です。

しかし、大量の汗をかき続けることは
乾燥肌の原因になります。
大量の汗をかき、汗が肌に留まると、
角質層は水浸し状態です。

そしてそれが乾く際に、水分や天然保湿因子、
皮脂も一緒に蒸散するので、乾燥肌の原因になるのです。

1回や2回なら、大きな問題ではありませんが、
夏に毎日この状態を繰り返すと、
バリア機能が低下して、乾燥肌をもたらしてしまうのです。

汗はコマメに優しく拭き取りましょう。


4)エアコン(冷房)の影響

お肌の保湿力が不十分だと、
夏は冷房やエアコンが乾燥肌の原因になることがあります。

外から部屋に入った際の急激な温度変化、
部屋の乾燥、吹き続ける冷風による肌ダメージなどで、
お肌の角質層の水分が蒸発してしまうのです。

扇風機は、部屋の温度は下げませんが、
直接肌に風を吹き付けます。
だから、扇風機でも水分蒸発による乾燥肌の原因になります。

ただ、3大保湿因子が健やかな状態で
バリア機能が正常にはたらいていれば、
エアコンによる乾燥肌は防げますので、
短時間のエアコンなどを過度に気にする必要はありません。

しかし、長時間にわたりエアコンが効いた部屋にいるのは、
夏の乾燥肌の原因になってしまいます。


5)季節的な環境やよくない生活習慣

人間の身体は急激な温度変化を
物理的ストレスとして受け取るため、
屋内・外を行き来するたびにストレスを感じ、
ストレス反応で交感神経が刺激され、
交感神経優位になります。

この状態は、肌バリアの機能低下を引き起こす
男性ホルモンが分泌されやすくなるため、
内分泌の問題からも、
お肌のバリア機能にダメージが及ぶことになります。

また、冷たい飲料や、
アルコールの飲みすぎなどにも注意しましょう。

このように夏でも、乾燥肌になる要素はたくさんあります。
バリア機能の低下は、大人ニキビや角栓による毛穴の詰まりなど
肌悩みをもたらすこともあるのです


★次回は、
「夏に特に気をつけたいインナードライ肌」をお届けします。



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