旅行や出張で飛行機を利用する際、
「化粧水やスキンケアは機内に持ち込めるの？」
「100mlルールって何？」
と疑問に思ったことはありませんか。
飛行機では安全対策のため、液体の機内持ち込みに制限があり、国際線では100ml以下の容器に入れる必要があります。このルールを知らないと、空港の保安検査でスキンケア用品を処分しなければならない場合もあります。
一方で、飛行機の機内は湿度が10〜20％以下になることもあり、肌にとって非常に乾燥しやすい環境です。そのため、長時間のフライトでは化粧水や保湿ケアなどのスキンケア対策も大切になります。
そこで本記事では、飛行機の100mlルールの基本から、化粧水やスキンケアを機内に持ち込む方法、旅行用スキンケアの選び方までわかりやすく解説します。旅行や出張で飛行機を利用する方はぜひ参考にしてください。
| 監修・編集責任者コメント |
ナールスエイジングケアアカデミー・美容医療アカデミー 編集長 富本充昭 飛行機の機内は湿度が10〜20％以下と非常に低く、肌にとって過酷な環境です。このような低湿度環境では角層の水分が蒸発しやすく、乾燥や肌荒れの原因となります。そのため、フライト中はこまめな保湿ケアが重要です。特に化粧水や保湿ミストで水分を補い、美容液やクリームで蓋をすることで、肌のバリア機能をサポートできます。また、100mlルールを理解し、機内に持ち込めるスキンケアを準備しておくことで、移動中でも無理なくケアを続けることが可能です。 |
飛行機に化粧水は持ち込める？
1）国際線は「100mlルール」がある
飛行機の国際線では、安全対策のため液体物の機内持ち込みに制限があります。一般的に「100mlルール」と呼ばれるもので、化粧水や美容液などの液体は100ml以下の容器に入っているもののみ機内持ち込みが可能です。
ここで重要なのは「容器のサイズ」です。例えば、200mlのボトルに半分だけ化粧水が入っている場合でも、容器が100mlを超えていれば機内持ち込みはできません。そのため、旅行や出張で化粧水を持ち込みたい場合は、100ml以下のミニボトルや詰め替え容器を使用する必要があります。
このルールは、化粧水だけでなく美容液、乳液、クレンジング、日焼け止めなど、液体・ジェル・クリーム状の化粧品すべてに適用されます。飛行機でスキンケア用品を機内に持ち込む際は、容器のサイズを事前に確認しておくことが大切です。
2）透明ジッパー袋にまとめる必要がある
100ml以下の容器に入れた液体物は、1L以下の透明なジッパー付き袋にまとめて入れる必要があります。この袋は保安検査の際に提示するためのもので、液体物をまとめて管理するための国際的なルールです。
一般的には、化粧水・美容液・クリーム・日焼け止めなどをこの袋にまとめて入れておきます。袋のサイズはおおよそ20cm×20cm程度が目安で、1人につき1袋までとされています。
透明袋に入れることで、保安検査場でスムーズにチェックを受けることができるため、あらかじめ自宅でスキンケア用品をまとめておくと安心です。旅行用のミニサイズ化粧品やパウチタイプのスキンケアは、このルールに対応しやすく、機内持ち込みにも便利です。
3）国内線はルールが比較的ゆるい
国内線の場合、国際線のような厳格な100mlルールは通常適用されません。基本的には化粧水やスキンケア用品を通常サイズのボトルのまま機内に持ち込むことも可能です。ただし、航空会社や空港の安全基準によって細かなルールが異なる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
また、国内線でも機内は乾燥しやすい環境であるため、化粧水や保湿ミストなどのスキンケアを機内に持ち込んでおくと、移動中の乾燥対策に役立ちます。短時間のフライトであっても、保湿ケアを行うことで肌のコンディションを保ちやすくなります。
飛行機に持ち込めるスキンケアの種類
飛行機に持ち込めるスキンケアの種類を紹介します。選び方は、「旅行用ミニスキンケアの選び方｜化粧水は詰め替え？ミニボトル？持ち運び美容術」を参考にしてください。
1）化粧水・美容液
化粧水や美容液は、100ml以下の容器であれば飛行機の機内に持ち込むことができます。国際線の場合は、透明なジッパー付き袋に入れて保安検査を通過する必要があります。
旅行の際には、普段使っている化粧水を詰め替えボトルに入れたり、ミニサイズの化粧品を利用したりすると便利です。特に飛行機の機内は湿度が10〜20％程度まで低下することもあり、肌が乾燥しやすい環境です【1】。そのため、長時間のフライトでは化粧水や保湿ミストを使ってこまめに水分を補うことが、肌の乾燥対策として重要になります。
2）クリーム・乳液
クリームや乳液も、航空機のルールでは液体・ジェル類として扱われるため100mlルールの対象になります。チューブタイプやジャータイプのクリームであっても、容量が100mlを超える場合は機内持ち込みができない場合があります。
そのため、旅行の際にはミニサイズのクリームや乳液を用意したり、必要な分だけ小さな容器に詰め替えたりする方法がおすすめです。クリームや乳液は、化粧水で補った水分を肌に閉じ込める役割があるため、機内の乾燥対策としても重要なアイテムです。
3）日焼け止め・クレンジング
日焼け止めやクレンジングも、基本的には液体扱いとなるため100ml以下の容器であれば機内持ち込みが可能です。特に海外旅行では、到着後すぐに紫外線対策が必要になる場合もあるため、日焼け止めを機内に持ち込んでおくと便利です。
また、長時間のフライトではメイクを落として肌を休ませたいと考える方もいます。その場合、ミニサイズのクレンジングを機内に持ち込んでおくと、機内や到着後すぐにスキンケアを行うことができます。旅行用のミニサイズやパウチタイプのスキンケアを活用すれば、機内持ち込みのルールにも対応しながら、快適にスキンケアを行うことができます。
旅行に便利なスキンケアの持ち運び方法
旅行中のスキンケアの持ち運び方法を紹介します。詳しくは、「旅行のスキンケア持ち物リスト｜ミニサイズ化粧品と持ち運び美容術」も参考にしてください。
1）詰め替えボトルを使う
旅行の際、普段使っている化粧水や美容液を持っていきたい場合に便利なのが詰め替えボトルです。お気に入りのスキンケアをそのまま持ち運ぶことができるため、旅行先でも普段と同じケアを続けやすくなります。
特に短期間の旅行や出張であれば、必要な量だけ詰め替えることで荷物をコンパクトにまとめることができます。100ml以下の容器に詰め替えれば、国際線の機内持ち込みルールにも対応できます。
詰め替えボトルを使用する際は、容器を清潔に保ち、しっかり乾燥させてから使用することが大切です。また、液漏れ防止のためキャップをしっかり閉め、ビニール袋などに入れておくと安心です。
2）ミニサイズ化粧品を活用する
旅行用として販売されているミニサイズの化粧品を利用するのも便利な方法です。ミニサイズのスキンケアは最初から持ち運びやすい容量で作られているため、詰め替えの手間がかからないのが特徴です。
また、容量が100ml以下のものが多いため、国際線の機内持ち込みルールにも対応しやすくなります。旅行バッグの中でもかさばりにくく、必要なスキンケアをコンパクトに持ち運ぶことができます。
最近では、旅行や出張向けに小さなボトルサイズのスキンケアが販売されているため、旅行専用のセットとして用意しておくのもおすすめです。
3）パウチタイプのスキンケア
さらに軽くて持ち運びやすいのがパウチタイプのスキンケアです。個包装になっているため、必要な分だけ持っていくことができ、荷物を最小限に抑えることができます。
パウチタイプは軽量でかさばらず、ポーチにまとめて入れておくと旅行バッグの中でも整理しやすくなります。また、使い終わった後はそのまま捨てることができるため、帰りの荷物を減らせるというメリットもあります。
国際線の機内持ち込みルールにも対応しやすいため、旅行や出張の際には便利なスキンケアの持ち運び方法のひとつといえるでしょう。
機内乾燥から肌を守るスキンケア
機内乾燥から肌を守るスキンケアのポイントをまとめます。
飛行機の機内は、肌にとって非常に乾燥しやすい環境です。研究によると、長距離フライトでは機内の湿度が10〜20％以下まで低下することがあり、一般的な室内環境（40〜60％）と比べても極めて低い湿度となります【1】。
このような低湿度環境では、肌の水分が蒸発しやすくなり、角層水分量が低下します。その結果、乾燥やくすみ、肌荒れなどのトラブルが起こりやすくなります。実際、低湿度環境では経表皮水分蒸散量（TEWL）が増加し、皮膚バリア機能の低下につながることが報告されています【2】。角層の水分保持は皮膚バリア機能の維持に重要であり、乾燥環境では保湿ケアの重要性が高まります【3】。
特に長時間のフライトでは、機内乾燥による影響を受けやすいため、移動中でもスキンケアを意識することが大切です。
化粧水や保湿ミストでこまめに水分を補いましょう。また。乾燥を感じやすいタイミングで使用し、軽くハンドプレスしてなじませましょう。さらに、美容液やクリームでうるおいを閉じ込めることで、肌の乾燥を防ぎやすくなります。
詳しくは、「飛行機の機内は砂漠レベルの乾燥？旅行中の肌を守るスキンケア対策」を参考にしてください。
機内持ち込みに便利な旅行スキンケア
1）ミニサイズスキンケア
旅行や出張で飛行機を利用する際は、ミニサイズのスキンケアを活用すると便利です。ミニサイズ化粧品は最初から小さな容量で作られているため、機内持ち込みの100mlルールにも対応しやすく、荷物もコンパクトにまとめることができます。
特に化粧水や美容液、クリームなどのスキンケアは、通常サイズのボトルをそのまま持っていくと荷物が増えてしまいます。ミニサイズの化粧品を使えば、必要なケアを持ち運びながらもバッグの中をすっきりと整理することができます。
また、ミニサイズのスキンケアは旅行だけでなく、出張やジムなどでも使いやすく、持ち運び用として常備している方も多くいます。
2）トラベルセット
旅行用スキンケアとして便利なのが、トラベルセットです。トラベルセットとは、クレンジング・化粧水・美容液・クリームなど、基本的なスキンケアがまとめて入ったセット商品のことです。
旅行中は環境の変化によって肌が乾燥しやすくなるため、スキンケアを省略してしまうと肌のコンディションが崩れやすくなります。トラベルセットを活用すれば、必要なスキンケアをコンパクトに持ち運びながら、普段に近いケアを続けることができます。
また、スキンケアがひとつのポーチなどにまとめられていることが多いため、旅行バッグの中でも整理しやすく、ホテルの洗面台でもすぐに取り出して使える点も便利です。
3）パウチタイプスキンケア
機内持ち込みや旅行用スキンケアとして特に便利なのが、パウチタイプのスキンケアです。パウチタイプは個包装になっているため、必要な分だけ持っていくことができ、荷物を最小限に抑えることができます。
また、パウチは軽量でかさばらないため、ポーチにまとめて入れておくと旅行バッグの中でも整理しやすくなります。使い終わった後はそのまま捨てることができるため、帰りの荷物を減らせる点もメリットです。
さらに、パウチタイプのスキンケアは100mlルールにも対応しやすく、飛行機の機内持ち込みにも適しています。旅行や出張で飛行機を利用する際には、こうしたコンパクトなスキンケアを活用することで、移動中でも無理なくスキンケアを続けることができます。
旅行・機内ケアにおすすめ「ナールストラベルセット」
1）クレンジング・化粧水・美容液・クリームの4点ケア
旅行中でも肌のコンディションを保つためには、クレンジング・化粧水・美容液・クリームといった基本のスキンケアを継続することが大切です。
ナールストラベルセットは、これらの基本ケアがそろった旅行用スキンケアセットです。
メイクや汚れを落とすクレンジング、肌にうるおいを与える化粧水、肌を整える美容液、うるおいを閉じ込めるクリームといった基本のスキンケア4ステップを、旅行中でも無理なく続けることができます。
旅行では環境の変化によって肌が乾燥しやすくなりますが、基本のスキンケアを行うことで、肌のコンディションを整えやすくなります。
2）パウチタイプで100mlルールにも対応
ナールストラベルセットは、パウチタイプのスキンケアになっているため、飛行機の機内持ち込みにも便利です。
一般的に国際線では液体の機内持ち込みに100mlルールがありますが、パウチタイプのスキンケアは容量が小さく、このルールにも対応しやすいのが特徴です。
また、パウチは軽量でかさばらないため、ポーチにまとめて入れておけば旅行バッグの中でも整理しやすくなります。機内やホテルの洗面台でもすぐに取り出して使えるため、移動の多い旅行や出張でもスムーズにスキンケアを行うことができます。
3）旅行中もエイジングケアを続けられる
旅行中は、乾燥や紫外線、生活リズムの変化などの影響で肌のコンディションが変化しやすくなります。そのため、保湿だけでなくエイジングケアも意識したスキンケアを行うことが重要です。
ナールストラベルセットは、肌にうるおいを与える保湿ケアとともに、エイジングケアを意識したスキンケアを旅行中でも続けられるのが特徴です。普段使っているスキンケアに近いケアを旅行先でも行うことで、移動や環境の変化による肌トラブルを防ぎやすくなります。
コンパクトに持ち運べるトラベルスキンケアを活用すれば、旅行や出張でも無理なくスキンケアを続けることができ、肌のうるおいとコンディションを保ちやすくなります。
| 執筆者コメント |
ナールスコム店長 村上清美 飛行機の機内は湿度が10〜20％以下と非常に低く、肌にとって過酷な環境です。このような低湿度環境では角層の水分が蒸発しやすく、乾燥や肌荒れの原因となります。そのため、フライト中はこまめな保湿ケアが重要です。特に化粧水や保湿ミストで水分を補い、美容液やクリームで蓋をすることで、肌のバリア機能をサポートできます。また、100mlルールを理解し、機内に持ち込めるスキンケアを準備しておくことで、移動中でも無理なくケアを続けることが可能です。 |
【参考記事】
GW旅行のスキンケア準備。紫外線と乾燥に負けない「旅美肌」のつくり方
【年末年始】帰省も旅行も“すっぴんに自信”。エイジングケア旅支度
飛行機への化粧品持ち込みに関するよくある質問
Q1.化粧水はスーツケースに入れた方がいい？
化粧水は機内持ち込みでもスーツケースでも持っていくことができます。ただし、国際線の機内持ち込みでは100ml以下の容器に入れる必要があり、透明のジッパー付き袋にまとめる必要があります。
そのため、大きなボトルの化粧水を持参する場合は、スーツケースなどの預け荷物に入れる方が便利です。一方、機内で乾燥対策として使いたい場合は、ミニサイズの化粧水や保湿ミストを機内に持ち込むとよいでしょう。
長時間のフライトでは機内が非常に乾燥するため、機内用のスキンケアとホテルで使用するスキンケアを分けて準備するのもおすすめです。
Q2.ミスト化粧水は機内で使える？
ミスト化粧水は機内でも使用することができます。飛行機の機内は湿度が10〜20％以下になることもあり、肌が乾燥しやすい環境です。そのため、保湿ミストや化粧水を使って水分を補うことで、乾燥対策を行うことができます。
ただし、機内でスプレータイプのミストを使用する場合は、周囲の乗客に配慮することも大切です。顔の近くで軽くミストを吹きかけ、ハンドプレスで肌になじませるようにすると使いやすくなります。
また、ミストだけでは水分が蒸発してしまうこともあるため、保湿クリームなどで仕上げるとより効果的です。
Q3.フェイスマスク（シートマスク）は機内で使っていい？
機内でシートマスクを使用すること自体は問題ありません。長時間のフライトでは肌が乾燥しやすいため、シートマスクで保湿ケアを行うことで肌のうるおいを保ちやすくなります。
ただし、シートマスクは長時間使用すると逆に水分が蒸発して乾燥を招くことがあるため、10〜15分程度を目安に使用することがおすすめです。また、機内では周囲の乗客への配慮も大切です。
使用後は美容液やクリームで保湿を仕上げることで、肌のうるおいをより保ちやすくなります。詳しくは、「旅行にフェイスマスク(シートマスク)は必要？機内乾燥・ホテル乾燥におすすめの集中保湿ケア」をご覧ください。
Q4.旅行中は肌荒れになりやすい？対策は？
はい、旅行中は乾燥・紫外線・睡眠不足・食生活の乱れなどが重なり、肌荒れが起こりやすくなります。特に飛行機やホテルの空調による乾燥は、肌のバリア機能を低下させる要因です。対策としては、こまめな保湿ケア、紫外線対策、十分な睡眠を意識することが大切です。また、普段使い慣れているスキンケアを持参し、環境が変わっても肌への刺激を最小限に抑えることもポイントです。
「旅行中に肌荒れする原因とは？乾燥・紫外線・生活リズムの変化に要注意」や「旅行中の肌荒れ対策｜乾燥・紫外線・睡眠不足から肌を守る方法」も参考にしてください。
Q5.旅行後のスキンケアは大切ですか？
はい、とても重要です。旅行中は乾燥や紫外線、生活リズムの乱れにより、肌のバリア機能が低下しやすくなっています。帰宅後はまず洗顔で汚れを落とし、化粧水・美容液・クリームでしっかり保湿ケアを行いましょう。乾燥が気になる場合はフェイスマスクなどの集中ケアも有効です。旅行後の適切なスキンケアによって、肌トラブルの予防と回復をサポートできます。
「旅行後のスキンケア｜乾燥・紫外線・疲れで荒れた肌のリカバリー方法」も参考にしてください。
まとめ
飛行機では、100mlルールを守れば化粧水やスキンケア用品を機内に持ち込むことができます。国際線では100ml以下の容器に入れ、透明のジッパー付き袋にまとめる必要があります。
また、飛行機の機内は湿度が10〜20％以下になることもあり、肌にとって非常に乾燥しやすい環境です。そのため、長時間のフライトでは化粧水や保湿ミスト、美容液やクリームなどを活用したスキンケアが重要になります。
ミニサイズの化粧品やパウチタイプのスキンケアを利用すれば、機内持ち込みルールにも対応しながら、旅行中でも普段に近いスキンケアを続けることができます。旅行や出張で飛行機を利用する際は、自分に合った旅行用スキンケアを準備し、移動中の乾燥から肌を守るようにしましょう。
参照論文
本記事の科学的根拠として、以下の査読済み論文を参照しています。
PMID: 22092950 DOI: 10.1111/j.1600-0846.2011.00560.x
日本語要旨：長距離フライト中の皮膚水分量の変化を測定した研究。離陸後2時間以内に機内湿度は10％未満まで低下し、顔や前腕の角層水分量が有意に減少することが確認された。航空機内の低湿度環境は皮膚乾燥を引き起こす可能性があり、長時間のフライトでは保湿ケアが重要であると示唆された。
PMID: 26449379 DOI: 10.1111/jdv.13301
日本語要旨：環境湿度の低下は角層水分量の低下や経表皮水分蒸散量（TEWL）の増加を引き起こし、皮膚バリア機能の低下や皮膚炎のリスクを高めることが示されている。乾燥環境では皮膚トラブル予防のために保湿ケアが重要である。
【3】Rawlings AV, Harding CR. Moisturization and skin barrier function. Dermatol Ther. 2004;17 Suppl 1:43-48.
PMID: 14728698 DOI: 10.1111/j.1396-0296.2004.04S1005.x
日本語要旨：角層の水分保持は皮膚バリア機能の維持に重要であり、乾燥環境では水分蒸散が増加する。保湿剤の使用により皮膚バリア機能をサポートし、乾燥による肌トラブルを予防できるとされる。機内のような低湿度環境では保湿ケアの重要性が高い。
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