2022年9月16日

管理栄養士に聞く！忙しくてもできる美肌と健康をゲットする食事術

みなさん、こんにちは。

ナールスゲン配合エイジングケア化粧品ナールスの公式ブログに来ていただきまして、ありがとうございます。

今週は、9月半ばだというのに、まるで真夏のような1週間でした。

みなさまがお住まいのエリアはいががでしたか？

ナールスのある大阪は、連日最高気温が35度くらいで、朝から汗だくでした。

来週は少し気温も下がるようなので、少しは秋らしさを体感できるのではないかと期待しています。

さて、秋と言えば、

スポーツの秋
読書の秋
芸術の秋
実りの秋

など、「●●の秋」にはいろんなものがありますが、私にとってはやっぱり「食欲の秋」です。

サンマや秋鮭、サツマイモやカボチャ、松茸、梨やぶどうなど、美味しいものが目白押しです。

旬の食べ物はおいしいうえに栄養価も高いので、美肌効果も得られるような食事を楽しみたいと思っています。

とはいえ、平日は仕事帰りにスーパーに行っても、お目当てのものは売り切れていたり、ゆっくり食事をする時間も無いので、ついつい簡単に済ませてしまいがちに。

エイジングケア世代の女性は何かと忙しいので、美容と健康のためには食事から摂る栄養がとても重要だとわかっていても、忙しい生活の中で、つい簡単に済ませてしまうこともあるのではないでしょうか？

ナールスでは、そんな方にぴったりのセミナーを来週の木曜日に開催します！

30代からの美容と健康をゲットする食事術

ナールスでは、各界の専門家を講師に迎えて、美肌や健康などに役立つオンラインセミナーを定期的に開催しています。

今月は、栄養マネージメント　オフィス　クレセール代表の松岡幸代さんを講師にお迎えして、「管理栄養士オススメ30代からの美容と健康をゲットする食事術」をお送りいたします。

松岡さんは、長年、医療の現場で管理栄養士として患者さんの栄養相談を行っておられます。

打ち合わせの際におっしゃっていたのですが、食が細くて栄養が足りていない方よりも、しっかり食べて栄養を摂っている方が、断然お肌がきれいなんだそうです。

このような、これまで現場で培ったリアルな情報と、栄養学の観点とを掛け合わせて、「忙しくても習慣化できる」ということをテーマに、年齢に合った美肌と健康をゲットする食事術を教えてくださいます。

あまり情報過多にならず、セミナーにご参加された方が「何か始めてみよう」という気持ちになってもらう事をゴールに、資料を作成してくださっています。

短時間で簡単に作れるレシピもいくつか用意してくださっています。

今後の美肌づくりや健康づくりに役立つ時間になるかと思いますので、ぜひご参加お待ちしています！

ナールスオンラインセミナーは、zoomで開催いたします。

セミナー参加お申込みページで、メールアドレスとお名前を登録するだけでOK！

視聴者様のお顔はうつらない仕組みになっていますので、テレビやYouTubeを見る感覚でご覧いただけます。

●開催日時：2022年9月22日（木）20時～（※）
●参加料：無料
●セミナーの詳細、松岡さんのプロフィール、お申し込みはこちら
管理栄養士オススメ　30代からの美容と健康をゲットする食事術

セミナー当日までに、美肌や健康におすすめの食材を事前にチェックしたい場合は、こちらの記事をご覧ください。

当日は松岡さんに直接質問することもできますので、調理方法や食べ合わせなど、気になることを事前にチェックしておくのもおすすめです。

迷ったら、とりあえず登録だけしておいてくださいね(^^)

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ありがとうございます。

ナールスゲン配合化粧品の通販サイト「ナールスコム」をよろしくお願い申し上げます。