エイジングケア世代の30代～50代女性が抱える髪の悩みとは？

1. エイジングケア世代女性が一番気になる髪の毛の変化は？

年を重ねてくると外見の変化だけでなく、髪の毛の太さやボリュームなどにも変化が現れてきますよね。

エイジングケア世代の女性にとって、髪の加齢性変化で一番気になることは、「白髪（62.3％）」でした。この結果は、毛髪再生治療専門病院の医療法人社団吉医会 四谷ローズクリニックが、全国の30～50代女性1012人に行った意識調査によるものです。

白髪のほかには、「毛質の低下（35.4％）」「ボリュームダウン（29.9％）」「抜け毛（27.7％）」「髪が細くなった（24.7％）」「地肌が透ける（12.1％）」といった悩みを抱えていることが判明。

若いころと比べて毛量が減ったり、細くなったり、柔らかくなったりすると、ヘアスタイルも上手くきまらなくなりますよね。
9割近くが、ファッションが決まっていてもヘアスタイルがきまっていないと残念に思うと回答しています。

一方、同性に髪のボリュームダウンを指摘したことがあると回答したのは約14％でした。つまり、8割以上が、なかなか同性とはいえ、髪の毛に関して正直に指摘できない人が多いんですね。

これから言えることは、髪の毛の問題は自分でちゃんとチェックして対策を行っていく必要があるということですね。

2. 髪の悩みに対し、みんなどのような対策をしているのでしょうか？

お肌のシワやたるみ、毛穴の開き、しみなどの肌老化に対しては、エイジングケア化粧品やフェイスマッサージなどエイジングケアで日々お手入れをしますが、エイジングによるダメージをうけた髪の毛に対しては、みんなどのようなお手入れをしているのでしょうか。

なんと、5割の女性が「特に何もしていない」とのこと。何らかの対策をしている人の中で最も多かったのは、「シャンプー・トリートメント（40.2％）」で、つづいて「頭皮マッサージ、ヘッドスパ（13.9％）」「食生活や生活習慣の改善（9.7％）」「育毛剤（5.9％）」でした。

シャンプーやトリートメントで、髪の毛や頭皮（地肌）をケアするのは最も手軽な方法ですよね。
ドラッグストアやネットショップで買えるシャンプーから美容院でしか買えないシャンプーまで、エイジングケア世代向けアイテムの選択肢はあふれています。

でも、自分が今している対策に満足いく効果を感じていると回答したのは2割弱で、8割以上が何らかの不満があるようです。

髪の毛の対策に関する情報は、「インターネット」が6割以上で、つづいて「美容師（23.5％）」「テレビ番組・広告（19.2％）」「雑誌（11.4％）」との回答でした。さまざまなルートや媒体から情報は発信されているので、自分に合っているのが見つかるまで試すのも一つの手ですね。

また、今回の調査を行った毛髪再生治療専門病院の医療法人社団吉医会 四谷ローズクリニックをはじめ女性の薄毛や抜け毛など毛髪の悩みの相談ができる病院や専門クリニックも増えているので、相談するのもよいでしょう。

なお、ナールスエイジングケアアカデミーでも「頭皮・毛髪ケアのカテゴリー」で色んな記事を用意していますので、参考にしてくださいね。

3. 編集後記

自分自身もエイジングケア世代で、髪の悩みもアンケート調査結果と同様に、髪が細くなったり、ボリュームがなくなったりして、ヘアスタイルのアレンジも楽しめなくなってきています。

若いころは、髪の毛にもエイジングケアが必要だとは知りませんでした。30代後半から抜け毛がひどくなってきて、ストレスも多くかかっている時期だったのでそのせいかな？と思って放置していました。
忙しくて食生活や日常生活も乱れていましたし、いまそのツケが回ってきたようです。

まだ髪の毛が元気なうちに予防対策をしていれば、違っていたのかもしれませんが、今できることを、こつこつとやるのみです。

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