こんにちは、namiです。
期間限定だと思っていた新型コロナウイルスの影響が、想像以上に長くなっていますね。
皆さん、心も身体も お元気にお過ごしでしょうか。
毎日のマスク着用が、こんなにも肌に影響するなんて！と驚いているのは
きっとわたしだけではないはずです。
まだまだ長引きそうなマスク生活、マスクの下のスキンケアについて
考えてみました。
CONTENTS
1．毎日のマスク着用による肌への影響
わたしは頭と顔に汗をかきやすい体質で…。
マスク着用で一番困ったのが、メイクが落ちることより何より
「蒸れ」からくる肌のゴワつきでした。
マスクをすると、どうしても口呼吸になってしまいます。
意識をして鼻呼吸にしようしようとしていても、
気が付くと口呼吸に戻ってしまっていて…。
口呼吸は特に吐く息の水蒸気がマスク内に広がってしまいます。
その水蒸気により肌がしっとりしているように感じていたのですが。
マスクを外すと水分は一気に蒸発して肌の水分を奪うため、
肌が乾燥に傾くことが多いそうなんです…。
そんな悩みに重要なことは、2つ。
- しっかり洗うこと
保湿をすること
悩み解消の為のお助けマンがナールスにはあるんですよ！！！
2．わたしがナールス フォームを使う理由
ナールス フォームは、天然パパイン配合の酵素洗顔パウダー。
天然パパインは、不要な角質だけを除去してツルツルなお肌へ
導いてくれるんです。
ね、使ってみたくなっちゃうでしょ？
とーーーーっても泡立てやすい酵素洗顔パウダーです。
さっぱり洗い上げてくれる。
わたしは使っていて、肌に刺激を感じたことは一度もないです。
使用後は、かなり気持ちが良いしっとりした肌になるから、
使う日がくるのが楽しみになるんです。
これで洗顔した後に使うナ―ルスピュアの浸透力も嬉しくなります！
明日もまたマスクしての外出だけど頑張ろうって気持ちになります。
3．わたしのナールス フォーム「ていねいポイント」
わたしはこのナールス フォームを週に3回、夜に使っています。
（毎日の使用はオススメされていません）
洗い方のコツは。
- 使う前に、必ず手を洗い清潔な状態にします。
- ぬるま湯で顔についた汗やホコリを簡単に洗い流します。
手のひらにとったナールス フォームにぬるま湯を加えていき、空気を含ませるように泡立てます。
泡立てる時、力をぐいぐい入れる必要はありません。
ふわっとぬるま湯（又は水）を加えていくだけで泡立ちます。
泡がでてきたら、手のひらを谷型にし、少し水分を加えて、さらにキメ細かくなるまでしっかり泡立てます。
その泡で、こすらずに洗顔をします。
この時「人間の顔は平らではない」ことを念頭におき、
小鼻の脇など立体になっているところにも
指をしっかりすべらせるように洗います。
（顔が平らだと思ってしまっていると、手にチカラが入ってしまいがちです。）
15回から20回程度を目安に、水またはぬるま湯で洗い流します。
丁寧な洗顔は、必ず肌に「結果」をもたらしてくれます。
数年後の自分の肌の為に、安心安全な成分の洗顔を今から
使っていきたいですよね。
そしてわたしがナールス フォームと一緒に、この時期にとてもとても
重要視しているアイテムがコレ…！！
4．わたしがナールス低分子 純粋コラーゲンを飲む理由
わたしが世界で一番尊敬している美容家の方が、
「コラーゲンは肌の為だけじゃなく、人間の全部に作用するから
いくら飲んでも飲み過ぎたってことはないのよ」と言っていたのを聞いて。
※勿論、限度があると思うので自分の適量を探してくださいね
それから、コラーゲンはわたしに欠かせないものになりました。
飲んでいると、やっぱり肌のイキイキさが違うように思うので。
家族でしっかり毎日ナールスの低分子純粋コラーゲンを飲んでいます。
コラーゲンには、血管をしなやかにし強くする力があるので。
身体中に張り巡らされた血管をピーンとハリのある美肌に
導いてくれるといわれています。
それだけでなく。
コラーゲンの1/4～1/3を占めるアミノ酸「グリシン」は、
美肌のためのよい睡眠をサポートするホルモン「セロトニン」を増やしてくれるので。
夜のエイジングケア効果を高めて、翌朝の健やかな美肌をキープしてくれる効果も期待できるんです…！！
ね、飲みたくなってきちゃったでしょ？
5．わたしのナールス低分子 純粋コラーゲン「ていねいポイント」
わたしは毎日コーヒーを飲むので、そのタイミングでコーヒーに
このコラーゲン1包全部を溶かして飲んでしまうことが多いです。
何より飲み忘れたくないので！
今までの家で朝コーヒーを淹れて専用保温ポットに入れて午前中に
飲むという「日課」であったり「習慣」に。
そこに「コラーゲンを飲む」もプラスするようにしました。
今使っているアイテムを変えるのではなく、今使っているものに
そっとプラスするだけで叶うのが嬉しいですよね。
最近わたしは、夜お風呂に入った後、汗が落ち着くまで本を読んでから
寝床に入るので。
その間の飲み物にも混ぜることも多いです。
（このコラーゲンは、1日1～2包がメーカー推奨量です）
無味無臭なので、生活の中にすっと取り入れやすいのも嬉しいです。
とっても溶けやすいところも気に入っています。
おさらいです。
マスクの下のスキンケアで重要なことは、2つ。
- しっかり洗うこと
保湿をすること
だからセットで生活に取り入れることをオススメします。
どちらも安心して使えたり飲んだりできるナールスのアイテムで
一緒にエイジングケア、頑張りましょう！！！！
今回は以上です。
少しでも参考になる箇所がこの記事にあれば幸いです。
※記事冒頭の写真は、フリー画像サイト「写真AC」ゆっちぃ様の画像より
※参考文献『ELLE gril “マスク荒れ”に要注意！マスク着用による肌荒れの予防＆対策法をチェック』
皆さんのエイジングケアとスキンケアが、潤いのあるものになりますように。
前回のこちらのnaminamiの記事も よろしくお願い致します！！
☞ ハダカをチェック！ ～namiのエイジングケアやってみた！
☞ 肌で悩んだら基礎化粧品でていねいに！～namiのエイジングケアやってみた！
☞ ねぇ、それって食べ過ぎてない？～namiのエイジングケアやってみた！
☞ 太陽の下のエイジングケア！～namiのエイジングケアやってみた！
最後までお読み戴き、ありがとうございました。
6．新型コロナ感染予防とスキンケア（ナールスエイジングケアアカデミー編集部）
新型コロナウイス感染の予防のためのマスクは、スキンケアにも大きな影響を与えています。
ナールスエイジングケアアカデミー編集部では、そんなテーマを扱った記事をいくつか用意しています。
＊マスクによる肌荒れ・肌ダメージを防ぐ！選び方と使用時のスキンケア
＊新型コロナウイルス感染予防に大切な市販・手作りマスクの効果と限界
7．ナールスエイジングケアアカデミー編集部コメント
naminamiさん、「やってる？マスクの下のスキンケアはナールス フォームとコラーゲンで ～namiのエイジングケアやってみた！」の記事をありがとうございました。
withコロナ時代にマスクを常にしている中で、マスクの下のお肌のエイジングケアには一層気を遣う必要が出てきましたよね。
スキンケア・エイジングケアの基本は保湿ですが、マスクのせいで、かえってお肌の水分が奪われて乾燥肌や肌荒れが起きがちになります。
だから、naminamiさんのように、週に何回か酵素洗顔で汚れをしっかり落としてお肌を清潔に保って、毎日、コラーゲンを飲むことで内側からの保湿をするのは良い方法ですね。
この記事「やってる？マスクの下のスキンケアはナールス フォームとコラーゲンで ～namiのエイジングケアやってみた！」の記事が、ナールスエイジングケアアカデミーの読者のみなさまのお役に立つことを願っています。
（編集・校正：エイジングケアアカデミー編集部 やすだともよ）
医学出版社、医学系広告代理店にて編集・ライターとして、医師向け、患者向けの情報提供資材や書籍等の記事の編集・執筆や、国内・海外医学会取材・記事執筆を行う。
当社スタッフの本業は、医学・薬学関連の事業のため、日々、医学論文や医学会の発表などの最新情報に触れています。
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