2026年3月のエイジングケア占いと星座別ワンポイントアドバイス

2026年3月 星座別美容運

2026年3月は「切り替え」と「新しい始まり」のエネルギーが強まる月。

20日前後の春分を境に運気の流れが大きく動きます。

今月は“整える＋一歩踏み出す”が開運キーワード。

それでは星座別に詳しくご紹介します。

1)おひつじ座（3月21日～4月19日生まれ）

総合運：主役運が巡る月。新しいことを始めるなら今。迷うより行動が吉です。仕事ではリーダー役を任される場面も。自信を持って発言を。義務感を手放して自分時間を充実させましょう。
美容運：第一印象が運気を左右。眉メイクやリップカラーの見直しで一気に垢抜けます。
ラッキーコスメ：ツヤ感下地
ラッキーフード：トマト料理

2)おうし座（4月20日～5月20日生まれ）

総合運：準備と調整の月。焦らず足場固めを。金運は安定傾向。貯蓄計画を立てるのも◎。食事にこだわり料理の時間を作ると吉。自分の本当の気持ちを大事にして。
美容運：透明感がテーマ。スキンケアに時間をかけるほど透明感が増します。
ラッキーコスメ：ホワイトニングクレンジングオイル
ラッキーフード：五穀米

3)ふたご座（5月21日～6月20日生まれ）

総合運：人との縁が広がる月。紹介やSNSからチャンスが舞い込みます。軽やかな行動力が成功の鍵。鍵の締め忘れに注意。どんな時でも守られています。安心して。
美容運：春色メイクで印象アップ。ピンクやラベンダーが幸運色。
ラッキーコスメ：ツヤチーク
ラッキーフード：フルーツヨーグルト

4)かに座（6月21日～7月22日生まれ）

総合運：評価が高まる時。コツコツ続けてきたことが報われます。仕事運上昇。考えすぎに注意。流れに身を任せましょう。経済面で新しいレベルに達します。豊かさを受け取る準備をしましょう。
美容運：ヘアケアが開運ポイント。ツヤ髪で信頼感アップ。
ラッキーコスメ：ヘアオイル
ラッキーフード：おからパウダー

5)しし座（7月23日～8月22日生まれ）

総合運：挑戦運◎。旅行、資格勉強、新企画など新しい世界へ踏み出すと吉。残念なことでも、前向きな言葉が幸運を呼びます。遊び心を持って楽しい時間を過ごしましょう。
美容運：ツヤと輝きがテーマ。ラメやハイライトで華やかさを。
ラッキーコスメ：ゴールド系アイシャドウ
ラッキーフード：グリーンスムージー

6)おとめ座（8月23日～9月22日生まれ）

総合運：人間関係の見直し月。不要な縁を手放すと新しい良縁が入ります。自然体の姿が良い雰囲気で物事が進みます。自然の中で、深呼吸してゆっくり過ごすと吉。
美容運：ナチュラルメイクで魅力開花。ベースを丁寧に。
ラッキーコスメ：ベージュ系リップ
ラッキーフード：温野菜

7)てんびん座（9月23日～10月23日生まれ）

総合運：対人運好調。パートナーや同僚との協力で成果が出ます。恋愛運も上向き。話題のスポットに出かけると吉。好奇心を大切に。たまには自分を客観的にみてみましょう。
美容運：ファンデーションのベース作りを丁寧に。色使いも上品さが鍵。
ラッキーコスメ：ピンクグロス
ラッキーフード：アーモンドミルク

8)さそり座（10月24日～11月22日生まれ）

総合運：集中力が冴え渡る月。専門分野の勉強や仕事に没頭を。したい事があるなら、恐れずに１歩前に進むと導かれます。毎日１歩踏み出しましょう。
美容運：目元強調メイクが開運。深みカラーが◎。
ラッキーコスメ：ボルドーアイライナー
ラッキーフード：ヘレ肉

9)いて座（11月23日～12月21日生まれ）

総合運：恋愛運上昇。楽しい誘いが増える予感。趣味の時間が運気アップに。貴女が抱えていた問題は知らないうちに解決しています。良いニュースが待っています。
美容運：健康的な血色感が鍵。スポーティな装いも◎。
ラッキーコスメ：オレンジチーク
ラッキーフード：抹茶

10)やぎ座（12月22日～1月19日生まれ）

総合運：基盤を整える時。住環境の整理整頓が運気安定に直結。夢を諦めず、強く信じれば願いが叶います。もうすぐ現実化します。貴女は、豊かさを受け取るに値する人です。
美容運：ベースメイク重視。きちんと感が好印象。
ラッキーコスメ：マットファンデーション
ラッキーフード：豆腐の味噌汁

11)みずがめ座（1月20日～2月18日生まれ）

総合運：情報運◎。学びや資格取得に良い流れ。発信も吉。心や体に溜まった毒を浄化すると導かれていきます。体に良い食べ物を取り入れましょう。
美容運：透明感重視で爽やかな印象を。
ラッキーコスメ：UV下地
ラッキーフード：カシューナッツ

12)うお座（2月19日～3月20日生まれ）

総合運：金運上昇。自己投資や美容投資が良い結果に。直感を信じて行動を。友人の新旧交代がありそう。素晴らしいサポートしてくれる新しい友人ができる予感。
美容運：ツヤと潤いがテーマ。保湿ケアを念入りに。
ラッキーコスメ：リップオイル
ラッキーフード：ビターチョコ
春の訪れとともに運気も芽吹きます。小さな変化を楽しむことが、2026年3月の開運ポイントです。

執筆者

占いの館 千里眼大阪

心斎橋店所属

ダイアナ先生

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占いの館 千里眼

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2026年3月のスキンケアやエイジングケアのポイント

1)2026年3月のスキンケア

2026年も春の訪れを感じる3月がやってきました。
日中は暖かい日も増えてきますが、朝晩との寒暖差が大きく、体調だけでなく肌状態も不安定になりやすい時期です。
さらに2026年は、地域によっては花粉の飛散量が例年より多い可能性が指摘されており、花粉による肌トラブルにも注意が必要です。
こうした外的刺激が重なることで、春は「ゆらぎ肌」と呼ばれる状態になりやすくなります。
ゆらぎ肌とは、季節変化や環境の影響によって一時的に肌のバリア機能が低下し、敏感肌のような状態になることを指します。
乾燥、赤み、かゆみ、化粧ノリの低下などが起こりやすく、肌のターンオーバーも乱れがちになります。
そのため、3月は肌を守るケアを意識したスキンケアが大切です。

まず見直したいのが、毎日の洗顔やクレンジングです。
強い洗浄力の製品や摩擦の多い洗い方は、バリア機能をさらに低下させる原因になります。
ジェルタイプなど摩擦の少ないクレンジングや洗顔料を選び、肌をこすらないようやさしく洗うことがポイントです。
洗顔後は、肌の水分をしっかり補うために十分な保湿ケアを行いましょう。
特に、角質層のうるおいを支えるヒト型セラミドを配合した美容液などは、春のゆらぎ肌対策としておすすめです。

また、3月は紫外線量が急激に増え始める時期でもあります。
まだ冬の延長のように感じる時期ですが、日焼け止めによる紫外線対策を本格的にスタートするタイミングです。
さらに、花粉による肌荒れが気になる場合は、外出時にマスクやメガネなどで花粉の付着を減らす工夫も役立ちます。
し赤みやかゆみなどの肌荒れが強い場合は、無理にエイジングケアを続けるよりも、スキンケアをシンプルにして皮膚科で相談することも大切です。

2)2026年3月のスキンケアのポイント（まとめ）

3月のスキンケアやエイジングケアのポイントを整理すると、次の5つになります。
・刺激の少ない洗顔料やクレンジング料を使い、摩擦を避けてやさしく洗顔する
・美容液やジェルタイプの保湿クリームなどでしっかり保湿する
・紫外線量の増加を意識して日焼け止めを本格的に使い始める
・花粉による肌荒れを防ぐため、マスクなどで花粉の付着を減らす
・肌荒れが強い場合はスキンケアをシンプルにし、皮膚科を受診する
春は環境の変化が多く、肌が不安定になりやすい季節です。
無理に攻めのエイジングケアをするよりも、肌のバリア機能を守る“守りのスキンケア”を意識することが、春の肌トラブルを防ぐポイントになります。

＜参考記事＞

春のスキンケア＆エイジングケア
春は目の前！3月のスキンケアとエイジングケア
春が来た！3月の肌の栄養になるおすすめの食べ物と美肌レシピ
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3月におすすめのナールスのエイジングケア化粧品は「ナールスエークレンズ」

ナールスのエイジングケア化粧品から33月におすすめのクレンジングジェル「ナールスエークレンズ」をご紹介します。

ナールスエークレンズ
摩擦レスで美肌を「ナールスエークレンズ開発者インタビュー」
ナールスエークレンズはこんな方におすすめ

3月の摩擦レスなクレンジングにおすすめ。
石鹸よりも優しいアミノ酸系洗浄成分配合で、お肌に優しくメイクや汚れをオフ。
ダブル洗顔不要、マツエクOK、オイルフリーのジェルです。
粘りのあるジェルがお肌に密着し、クレイ（海泥）が毛穴の汚れを吸着します。
洗いあがりはサッパリ感がありながらも、お肌はしっとり潤っています。
毛穴ケア成分やエイジングケア成分も配合した、大人肌にうれしい仕上がり。
香料・着色料・アルコール・防腐剤が全てフリーです。
朝の洗顔料としてもお使いいただけます。
皮膚科医監修のエイジングケア世代のためのクレンジングジェルです。

＜参考記事＞

春のクレンジングはエイジングケアが大切！選び方と使い方
ナールスのエイジングケア化粧品」のお客様の声

まとめ

「占いの館　千里眼」大阪大阪 心斎橋店所属のダイアナ先生に、2026年3月の星座別運勢占いと美容・エイジングケアアドバイスをしていただきました。
また、ナールスエイジングケアアカデミーからは、2026年3月のスキンケアやエイジングケアのコツをご紹介しました。
さらに、3月におすすめのクレンジングジェル「ナールスエークレンズ」をご紹介しました。
2026年3月の別の占いと美容アドバイス、スキンケアやエイジングケアのコツご参考にそれぞれの星座に合わせて美肌を手に入れてくださいね。