夏のスキンケア＆エイジングケア

① 紫外線量（特に、UV-B波）

夏は、紫外線Ａ波もピークですが、紫外線B波もピークです。まずは日焼け止めや衣類、帽子、サングラスなどでしっかりと紫外線対策を行いましょう。

② 高温多湿

四季の中で、気温、湿度ともピークになるので、皮脂分泌が高まります。外での活動時には、汗をかく機会が多くなります。汗のかき過ぎは乾燥肌の原因になることも。

③ エアコンによる乾燥

室内にいる場合は、ほぼエアコンの中にいるため、空気が乾燥した中にいる時間が長くなります。その影響でお肌の乾燥を助長することがあります。

① 紫外線対策

日焼け止めでしっかりと紫外線A波、紫外線B波両方の紫外線対策を行いましょう。
それ以外でも衣類、サングラスなどで紫外線からのダメージを防ぎましょう。
さらに、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどを含む食べ物を摂ることや、スキンケア化粧品でアフターケアも心がけましょう。

② べとつかない保湿対策と毛穴対策

どんな季節も乾燥対策はスキンケア、エイジングケアの基本です。でも、汗でべとつく夏には、 不要な皮脂をしっかり洗い流す洗顔と油分が少ない化粧水や美容液を使うのがベター。
皮脂分泌を抑えるビタミンC誘導体配合のさっぱりタイプの化粧水やローションがオススメです。
また、皮脂過剰によるいちご鼻、角栓などが目立つのを防ぐために毛穴汚れをしっかり落としましょう。

③ エアコンによる乾燥対策

外では汗をかき、お部屋ではエアコンで湿度も気温も低いなどの環境変化を毎日繰り返すとインナードライ肌になってしまうリスクもあります。
そんなリスクを感じたらバリア機能を高めるためにもヒト型セラミドなどを補うことも必要なケースもあります。