保湿化粧品（化粧水、美容液、クリームなど）の使い方

自分の肌に合う、どんなに良い化粧品を選んでも、正しく使用できていなければ、期待できる効果も半減するリスクがあります。
有名な保湿剤であるヘパリン類似物質（ヒルドイドローション）の検証では、1日1回に比べて1日2回塗ると効果が4倍になり、1日3回以上では効果は2回の場合とほぼ同等という結果が出ています。(*)

また、ヘパリン類似物質含有クリーム（W/O型）の塗布量と保湿効果の関係を調べたところ、ある程度十分な量を塗布することが保湿効果をより高めるという結果も出ています。
このことから、化粧水、美容液、保湿クリームなどの保湿化粧品は、メーカー指定の量を守り、一日2回塗布することで、効果を高めることができると考えられます。

塗布の順序については、洗顔後、水溶性成分を含む割合の多いアイテムから順に使用し、脂溶性成分の多い商品を最後に使うのが、基本的な考え方になります。
一般的に、スキンケア化粧品における水溶性成分の割合は、次のようになっています。
化粧水　＞　美容液　＞　乳液　＞　保湿クリーム
そのため、使用順序も上記の順番になります。

ただし、メーカーによっては、違う順番で使う場合もありますので、その場合はメーカーや販売会社の説明通りに使用しましょう。

スキンケアの大切な目的である保湿。使用量、使用回数、使用順序を守って毎日ケアすることで、潤いのある素肌をキープしやすくなるでしょう。

(*) 中村 光裕 ら：皮膚の科学, 5(4), 311-316, 2006

＜関連記事＞
＊ターンオーバーの周期で考えるエイジングケア化粧品の使い方
＊化粧水の正しい使い方とつけ方で美肌に！上手なエイジングケア
＊美容液の効果的な使い方と順番があった！美肌への近道を公開
＊保湿クリームの正しい使い方と塗り方で美肌のエイジングケア！
＊化粧品1回あたりの使用量の適量を知りたい！