あなたは、「毛穴の黒ずみを解消するなら、酵素洗顔がよい！」と思い込んでいませんか？確かに、毛穴の黒ずみに酵素洗顔を取り入れるのは、よい方法の1つです。しかし、酵素洗顔の正しい方法を知らないとかえって毛穴の黒ずみが悪化してしまうことも。
また、なかには酵素洗顔では解消しないタイプの毛穴の黒ずみもあります。この記事では、毛穴の黒ずみに対する正しい酵素洗顔についてご紹介します。
ぜひ、この記事で正しい毛穴の黒ずみケアの知識を身につけてくださいね。
CONTENTS
毛穴の黒ずみを酵素洗顔で解消したいあなたへ
「毛穴の黒ずみは酵素洗顔で解消！？正しいエイジングケアは？」をお届けします。
主に、鼻や小鼻で目立つ毛穴の黒ずみ。毛穴の黒ずみはメイクをしても上手にカバーしないと目立ってしまうので、とても嫌なものですよね。
また、毛穴のトラブルは、年齢とともに症状が深刻になってしまうこともあり、エイジングケア世代にとっての大きな肌悩みの1つです。
顔の毛穴は20万個もあるといわれ、なかでもTゾーンと呼ばれる額や鼻の部分は、ほかの部分に比べて7倍ほどの毛穴があるといわれています。そのため、鼻は毛穴のトラブルが起こりやすく、ていねいなスキンケア、エイジングケアが必要です。
しかし、一度黒ずみが気になり始めると、なかなか改善しないことも…。それは、毛穴の黒ずみの原因を知らずに、間違ったスキンケアやエイジングケアをしてしまっている可能性が高いのです。
ここでは、毛穴の黒ずみの原因をはじめ、正しく効果的な対策として酵素洗顔について取り上げます。また、オススメの毛穴の黒ずみケアの酵素洗顔パウダーをご紹介します。
など、毛穴の黒ずみが気になる方は、正しい酵素洗顔が学べるので、ぜひ、続きをお読みくださいね。
- 毛穴の黒ずみの原因は、皮脂と古い角質がお肌に留まって、角栓をつくってしまうことです。それが目立ってしまうことで多くの女性が悩んでいます。
- 毛穴の黒ずみは、洗顔料やクレンジング料では落ちないこともあります。角栓の70％を占めるたんぱく質は、通常の界面活性剤では分解できないためです。
- 毛穴の黒ずみ対策としては、たんぱく質を分解する酵素洗顔がよい選択肢の1つです。ただし、使い方や選び方には注意点があります。
- 毛穴の黒ずみには、角栓以外（乾燥・メラニン・ニキビ跡・すり鉢状毛穴）が原因の場合もあるので、そんな場合は原因に合ったスキンケアやエイジングケアを取り入れましょう。
なお、酵素洗顔そのものの基本・使い方・選び方・商品比較は「酵素洗顔とパウダーの全て！ランキング無用の正しい選び方」で詳しく解説しています。先に、毛穴の黒ずみを改善するための酵素洗顔パウダーをチェックしたい方はこちら。
サカイクリニック62 坂井万里先生からのメッセージ
毛穴の黒ずみ・開き・たるみを一緒に治療するおすすめは？
美容医療なら、イオン導入やエレクトロポレーションとハイドロピーリング、高周波治療またはハイフを同時に行えば、毛穴の黒ずみ・開き・たるみを一緒に治療できます。サカイクリニック62では、メソアクティスというエレクトロポレーションとエンディメッドプロといった高周波治療や、ウルトラセルQ＋やウルタイトといったハイフも提供しています。毛穴の悩みなら、お気軽にサカイクリニック62にご相談くださいね。
酵素洗顔の前に毛穴が黒ずむ原因を知ろう！
毛穴の黒ずみをはじめ、詰まりや開き、たるみ毛穴など、毛穴の悩みはさまざまです。なかでも黒ずんだ鼻は、そのブツブツした状態がいちごのように見えることから、「いちご鼻」と呼ばれることもあります。
そんないちご鼻をもたらす毛穴の黒ずみの原因の1つと考えられるのは古い「皮脂」。本来、皮脂はメイクや細菌などのダメージからお肌を守るバリア機能を担っていますが、過剰に分泌されることで黒ずみや角栓、ニキビなどの原因にもなってしまいます。
もう1つの原因は、古くなった角質が剥がれ落ちずに毛穴にとどまってしまうこと。皮脂とともに酸化すると角栓ができ、それが剥がれ落ちずに酸化することで、毛穴が黒ずんでしまうのです。
つまり、毛穴の黒ずみとは、皮脂や古くなった角質、ほこりや老廃物などが毛穴に詰まって角栓となり、それが酸化することで皮膚の表面に黒っぽい点になってあらわれている状態です。もともと皮脂の分泌が多い脂性肌（オイリー肌）の方に加え、クレンジング・洗顔不足、運動不足、偏った食生活、睡眠不足、紫外線対策不足などが重なると、この状態を招きやすくなります。
なお、ここでは毛穴全般のお話はしませんので、毛穴のタイプやその対策については「毛穴の詰まり・黒ずみ・開き・たるみを目立たなくする！種類別対策」を、角栓についての詳しい情報は「角栓の除去はダメ！？鼻の毛穴に詰まる原因と正しいエイジングケア」をご覧ください。
間違ったスキンケアが毛穴の黒ずみをまねく！？
1）誤った洗顔・クレンジングを行っていませんか？
毛穴の黒ずみを予防・解消する基本は、毎日の洗顔でしっかりと汚れを落とすことです。しかし、毛穴パックの頻繁な使用やスクラブ入り洗顔料でのゴシゴシ洗いは、必要な皮脂まで取り除いてしまい、かえって皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まりを引き起こす逆効果な方法です。
また、メイクを十分に落とさないことや刺激の強すぎるクレンジング料も、毛穴の黒ずみの原因になります。優しさと洗浄力の両立が大切で、詳しくは「毛穴クレンジングおすすめ25選」をご覧ください。
2）剥がれ落ちない角栓の正体をご存知ですか？
毛穴の黒ずみの原因となっている角栓は、古い角質の集まりです。角質はケラチンと呼ばれるたんぱく質が70％、皮脂は30％。つまり、クレンジングや通常の洗顔だけでは、皮脂対策はできても、毛穴の黒ずみ解消にはつながりません。界面活性剤は油分による汚れは落とせても、たんぱく質を落とすことはできないからです。
酵素洗顔を毛穴の黒ずみ対策に取り入れる
黒ずみの根本的な原因であるたんぱく質にアプローチするためにおすすめしたいのが、酵素を配合した「酵素洗顔料」です。皮脂に含まれる不飽和脂肪酸が表皮細胞の異常な分化（過角化）を誘発することも報告されており【1】、皮脂の「量」だけでなく「質」への対策としても酵素洗顔は理にかなっています。
酵素洗顔に期待できる効果は、主に次の4つです。
- お肌に残った古い角質を、通常の洗顔よりしっかり取り除く
- 鼻や小鼻などの毛穴の黒ずみ、角栓を除去する
- 遅いターンオーバーを整え、くすみのない透明感のある状態に近づける
- 石けんなどの洗浄成分も配合されているため、皮脂も一緒に取り除く
角栓そのものへの酵素洗顔の使い方は「角栓を取るための酵素洗顔のメリットとデメリットとは？」でも詳しく解説しています。ただし、毛穴の黒ずみに対する酵素洗顔は、やり方を間違えるとかえってトラブルのもとになる可能性もあります。
毛穴の黒ずみケアの酵素洗顔の注意・使い方
誤った使い方をしたり、酵素洗顔が不向きな肌質の人が使用すると、効果どころか肌荒れや肌トラブル、肌老化につながります。次の点に注意しましょう。
- 週1〜2回程度からはじめ、多くても週3〜4回までにとどめる（使いすぎは必要な皮脂まで分解するリスクがある）
- ひどい乾燥肌・敏感肌・インナードライ肌には不向き
- 刺激を感じたら使用を中断する
- 十分に泡立て、33〜35℃程度のぬるま湯で優しく洗う
酵素洗顔そのものの選び方・使い方の詳細や、商品比較は「酵素洗顔とパウダーの全て！ランキング無用の正しい選び方」をご覧ください。あわせて、クレンジングでの毛穴対策は「毛穴クレンジングおすすめ25選」、洗顔後の保湿は水溶性成分（コラーゲン・ヒアルロン酸・プロテオグリカン）と油溶性成分（セラミド）の両方を意識しましょう。紫外線対策については「光老化とは？紫外線ダメージによる肌老化のメカニズムと対策・治療法」をご覧ください。
こんな毛穴の黒ずみには、酵素洗顔以外のケアを
これまで、古い角質や角栓による毛穴の黒ずみを中心にお話ししてきました。これらは酵素洗顔で目立ちにくくなります。しかし、毛穴の黒ずみには、そのほかの原因によるものもあります。そんな場合は、酵素洗顔以外のスキンケアが必要です。
1）乾燥による毛穴の黒ずみ
乾燥肌が進んで毛穴付近のお肌がしぼんだ状態になり、毛穴が開いて見える場合です。酵素洗顔よりも保湿をしっかり行い、乾燥肌を改善することが大切です。詳しくは「乾燥肌の予防や改善対策は正しいエイジングケアが大切！」をご覧ください。
2）メラニンによる毛穴の黒ずみ
紫外線などのダメージでできたメラニンが毛穴の入り口付近に留まって、黒く見える状態です。ビタミンC誘導体配合化粧水など、厚生労働省が認可した美白成分配合の医薬部外品を正しく使うことが近道です。酵素洗顔を使ってダメなことはありませんが、メラニンに直接アプローチする効果はありません。症状がひどい場合は皮膚科など専門医に相談しましょう。
3）ニキビ跡や傷跡の毛穴の黒ずみ
ニキビが化膿した後の跡や、無理な角栓除去で毛穴周囲が傷付いた際にできた黒ずみです。基本は皮膚科を受診し適切な治療を受けることですが、大人ニキビやコメドの早期段階なら酵素洗顔が有効な場合もあります。
4）すり鉢状毛穴による黒ずみ
皮脂の酸化で毛穴周辺のお肌がダメージを受け、すり鉢状になって黒ずんで見える状態です。1日2回の洗顔で皮脂の酸化を防ぎ、皮脂が過剰なときは脂取り紙を使いつつ、そのあとの保湿も忘れずに。セルフケアでは限界があるので、早めに皮膚科などの専門家に相談しましょう。
このように、毛穴の黒ずみは角栓が原因ではない場合、セルフケアだけでは改善しないこともあります。いろいろ試してもなかなか改善しない場合は、自己判断するよりも、早めに皮膚科や美容クリニックに相談することが、改善の近道です。詳しくは「毛穴の開き・黒ずみ・たるみの治療！費用と美容クリニックの選び方」をご覧ください。
オススメの毛穴の黒ずみケアの酵素洗顔パウダー
毛穴の黒ずみケアのためにオススメの酵素洗顔パウダー「ナールス フォーム」をご紹介します。天然パパインを配合し、カリ含有石けん素地・パパイン・シリカ・タルク・加水分解コラーゲンのたった5成分でつくったシンプルな処方で、アルコール・着色料・香料・防腐剤は無添加です。
◎ナールス フォームの詳しい情報はこちらから。
ほかの酵素洗顔パウダーとの比較や、選び方の詳しい視点は「酵素洗顔とパウダーの全て！ランキング無用の正しい選び方」をご覧ください。
よくある質問
Q. 毛穴の黒ずみは酵素洗顔だけで解消できますか？
A. 角栓による黒ずみには有効ですが、乾燥・メラニン・ニキビ跡・すり鉢状毛穴が原因の黒ずみには効果が限定的です。まずは自分の黒ずみの原因を見極めることが大切です。
Q. 酵素洗顔は毎日使ってもいいですか？
A. 週1〜2回、多くても週3〜4回が目安です。毎日使うと必要な皮脂やお肌まで分解してしまい、乾燥や肌荒れの原因になります。
Q. 毛穴の黒ずみがなかなか改善しません。どうすればいいですか？
A. セルフケアを続けても改善しない場合は、原因が角栓以外（メラニンやニキビ跡など）である可能性があります。早めに皮膚科や美容クリニックに相談することをおすすめします。
まとめ
毛穴の黒ずみが目立つ原因や、黒ずみを解消する効果的な方法として、酵素洗顔について説明しました。酵素洗顔は上手に取り入れれば毛穴の黒ずみ対策に有効ですが、誤った使い方ではかえってトラブルになってしまうこともあります。自分自身のお肌に合った製品を選び、正しい使い方でエイジングケアのサポートにお役立てくださいね。
最後に、毛穴の黒ずみは角栓以外が原因であったり、黒ずみではないのにそう思い込んでしまう場合もあります。もし、なかなか改善しない場合は、早めに皮膚科などの専門家に相談しましょう。
＜参考記事＞
- 毛穴の詰まり・黒ずみ・開き・たるみを目立たなくする！種類別対策
- 角栓の除去はダメ！？鼻の毛穴に詰まる原因と正しいエイジングケア
- 角栓を取るための酵素洗顔のメリットとデメリットとは？
- 酵素洗顔とパウダーの全て！ランキング無用の正しい選び方
- 毛穴クレンジングおすすめ25選
- 毛穴の開き・黒ずみ・たるみの治療！費用と美容クリニックの選び方
「毛穴の黒ずみは酵素洗顔で解消！？正しいエイジングケアは？」が、エイジングケア世代の女性の肌悩み解消のお役に立てば幸いです。
参考文献
【1】Katsuta Y, Iida T, Inomata S, Denda M. Unsaturated fatty acids induce calcium influx into keratinocytes and cause abnormal differentiation of epidermis. J Invest Dermatol. 2005;124(5):1008-1013.
PMID: 15854043 DOI: 10.1111/j.0022-202X.2005.23682.x
日本語要旨：皮脂に含まれる不飽和脂肪酸が、皮膚のバリア機能を乱し、表皮細胞の異常分化（過角化）を誘発して毛穴を目立たせるメカニズムを解明した研究。皮脂の「量」だけでなく「質」が黒ずみ・角栓の根本原因であることを示す。
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