30代のエイジングケアのために

30代のエイジングケアのために

広島大学医学部医学科卒業後、JCHO東京新宿メディカルセンターなどでの勤務を経て 現在はエルムクリニック麻布院の院長を務める。

20代に比べて30代のお肌は、表皮では皮脂の分泌が低下し始め、セラミドの減少も始まります。
また、真皮ではコラーゲンやエラスチンの減少が進みます。
そのため、20代の頃と比べて乾燥しやすく、ハリがなくなってきているように感じることもあるでしょう。
誰しも年齢を重ねるとともにお肌のエイジングが進むものですが、あきらめずに正しいエイジングケアを行うことで、肌老化を遅くすることは可能です。
エイジングサインが目立っていなくても、お肌の内部ではエイジングが始まっていますので、しっかりエイジングケアに取り組みましょう。

まずは、普段使っているスキンケアアイテムの中のどれかを、エイジングケア効果が期待できるものに変更、または、プラスするというのはいかがでしょうか?
30代なら、まだまだ皮脂分泌も十分な方が多いと思いますので、エイジングケア化粧水やエイジングケア美容液からはじめるのが良いと考えます。

おすすめの化粧品成分は、ナールスゲン、ネオダーミル、プロテオグリカン、セラミド、ビタミンA誘導体、ビタミンC誘導体、ビタミンE誘導体などです。
また、肌老化の原因の80%を占めるともいわれるのが紫外線。
エイジングケア化粧品でケアするとともに、毎日紫外線対策は万全に行いましょう。

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