手のシワや老化の症状・原因と予防のハンドケア・治療｜エイジングケア化粧品のナールス

紫外線ダメージで手のシワに

紫外線ダメージは手のシワの大きな原因です。
紫外線の中でも特にUVAがシワの原因になります。
長年のダメージの蓄積で手肌の真皮のコラーゲンやエラスチンが減ったり、表皮の角質層の水分が減ってシワが目立ちます。
手のシワは紫外線ダメージによる「光老化」の一種ですが、進行すると手のシワは深く刻まれます。

加齢

加齢でも真皮が衰え、コラーゲンやエラスチンが減ってしまいます。
また、手肌の皮下脂肪が減っていきます。
その結果、シワやたるみが目立ち、血管や筋が浮き出てしまうのです。

乾燥

手肌が乾燥して角質の状態が悪くなるとバリア機能が低下し、手の乾燥による小じわが目立ちます。
それを放置すると真皮までダメージを受けて、シワが深くなってしまいます。

血行不良

血行不良は、肌のターンオーバーを乱したり、真皮への栄養不足をもたらします。
その結果、肌に必要な栄養素が不足し、シワの原因になります。
なお、シワではありませんが、手の甲の浮き出た血管は、加齢によって血管壁の弾力が失われ、血管が拡張され太くなることで目立つことがあります。

紫外線対策

紫外線対策をしっかり行うことで、手のシワが目立ちにくくなります。日焼け止めや手袋などで、紫外線をブロックしましょう。
手のシワの原因であるUVAは冬でも降り注いでいます。
夏だけではなく、冬もしっかり紫外線をブロックしましょう。

保湿やエイジングケア

化粧水やハンドクリームを使って保湿を行うことも手のシワの予防に効果的です。
乾燥を防ぐことで手のシワが予防できます。
保湿成分としては、水分をしっかり挟み込むセラミドや角質の天然保湿因子をサポートするグリセリンやアミノ酸、トレハロースなどがおすすめです。
また、冬場は、ワセリン、シアバターなどのエモリエント成分が入ったハンドクリームで水分の蒸散を防ぐことも大切です。

さらに、コラーゲンをサポートするレチノールやビタミンC誘導体、ナイアシンミド、ナールスゲンなどエイジングケア化粧品成分を配合したエイジングケア化粧水を手に使ったり、エイジングケアハンドクリームがおすすめです。
手肌だけではなく、爪や爪の周囲にもこれらのスキンケアアイテムを使いましょう。

乾燥を防ぐ水仕事の工夫でシワ予防

手のシワを防ぐには、水仕事でも工夫することが大切です。 次のようなことを心掛けましょう。

・水仕事は冷たい水や熱いお湯ではなく、ぬるま湯を使用する
・水仕事や洗剤を使う際はゴム手袋を着用する
・手が濡れたら、すぐに清潔なタオルで優しく拭く
・手洗いの回数を過度にしない

ハンドマッサージ

ハンドマッサージは、手肌の血行不良の改善やターンオーバー改善が期待できます。
化粧水やハンドクリームを塗った後、ハンドマッサージを組み込んでみることもおすすめの方法です。
手肌だけではなく、爪や爪の周囲もマッサージしましょう。
ただし、ハンドマッサージの際は、余分な刺激を与えないことも大切です。

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ヒアルロン酸などの注入治療

ヒアルロン酸や脂肪、成長因子（グロースファクター）などを注入することで、手のシワを目立たなくする治療法があります。

光治療

特殊な波長の光（IPL）を利用して手肌に照射する治療法です。手肌のシミや赤み等を同時に改善することが可能です。

肌再生（線維芽細胞治療）

紫外線が当たらない耳の後ろなどから線維芽細胞そのものを取り出し、それを培養します。それを手のシワがあるパーツに注入する治療法です。
若々しい線維芽細胞が、コラーゲンやエラスチンを生み出すことで手のシワを改善します。
なお、浮き出る血管は、医学的にハンドベインと呼ばれます。その場合、血管外科では手の血管にアプローチする治療法が行われています。
皮膚の上や内部からレーザーを当て、血管を収縮させる方法や、硬化剤という薬剤を使用し、血管を塞ぐことで血管を目立たなくさせる治療です。
ハンドベイン治療は保険適用外となります。

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